Liebe Sabine,

vielen Dank für deinen Kommentar. Freut mich, wenn ich andere Hochsensible auch ein wenig unterstützen kann. Lissabon ist auf jeden Fall mindestens eine, wenn nicht viele weitere wert. Ich wünsche dir schon jetzt viel Spaß beim Planen der Reise.

LG Daniela

Liebe Nadine,

du bist bestimmt kein Freak. 😉 Aber ich kann nachvollziehen, dass man sich so fühlt. Und das nur, weil man nicht wie die anderen ist und nicht der „Norm“ entspricht. Alle anderen stellen sich auch nicht so an… alle anderen haben doch auch Spaß, wenn sie mit vielen Menschen zusammen sind… alle anderen mögen doch auch laute Musik… usw. Aber wie du richtig sagst, für Hochsensible sind das eben zu viele Eindrücke auf einmal, die andere gar nicht alle erfassen. Und das kostet Energie. Energie, die wir uns auch aus der Ruhe und Langsamkeit ziehen. Und diese Erkenntnis macht es einfacher, sich auf unsere Bedürfnisse zu konzentrieren und auch danach zu leben.

Danke für deinen Roman. 🙂 Ich bin auch immer wieder froh, wenn ich von anderen lese, denen es genauso geht.

Viele Spaß im nächsten Urlaub und wenn du magst, schreib mir doch noch mal, wie es dir dann ergangen ist.

LG Daniela

Ich hatte das Gefühl mich so oft nie richtig zu verstehen und es hat mich immer so aufgeregt, warum ich nicht im Urlaub entspannen konnte, mir plötzlich alles zu fiel wurde und ich schlechte Laune bekam. Meine Freunde brauchten dann ein dickes Fell.

Mittlerweile weiß ich jetzt auch warum es so war, es waren einfach zu viele neue Eindrücke. Am Anreisetag bin ich zu nichts mehr zu gebrauchen. Deswegen würde ich auch nicht nocjmal auf die Idee kommen, drei verschiedene Orte im Urlaub ab zu arbeiten. Wie schön es sich auch anhörte vorher, dreimal sich auf eine neue Unterkunft einstellen und auf eine neue Umgebung, war für mich echt schwer.

Noch dazu muss immer alles perfekt ablaufen und genau, wirklich genau so wie ich es geplant habe. Und ja das mit dem Essen kenne ich auch nur zu gut. Mache ich in der Stadt Urlaub, es ist eh alles schon hektisch und dann haben wir noch einen Termin wo wir zeitlich sein müssen und verspäten uns, geht bei mir gar nichts mehr und ich werde zu einem nervösen Nervenbündel.

Beim nächsten Urlaub werde ich defintiv deine Tipps beherzigen und versuchen mich in den Situation besser zu reflektieren.

Sorry für den halben Roman hier, habe mich in meinem Freundeskreis nur immer wie ein Freak gefühlt und freue mich deswegen darüber, nicht allein so zu sein 😀

Liebe Grüße

Nadine

Hallo Barbara,

vielen Dank für deinen Kommentar und, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. Der Tipp mit dem Alleinreisen ist richtig gut. So kannst du ganz in deinem Tempo die Welt entdecken. Dabei wünsche ich dir weiterhin viel Spaß und ganz viele Reisen.

LG Daniela

Hi Alex,

vielen Dank für deinen Kommentar und sorry für meine verspätete Antwort, ich lag leider aufgrund eines grippalen Infekts die letzten Tage flach.

Ich kann mich wirklich in allem, was du beschreibst, so wiederfinden. Ich schreibe mir z. B. auch immer gerne mehr Sachen auf, die ich anschauen möchte als ich jemals schaffen würde. Vor Ort entscheide ich dann immer noch, was ich machen möchte. Es ist nur immer schön, noch etwas in der Hinterhand zu haben. 😉

Mit der Ablenkung ist das so eine Sache. Da kann ich mich schnell verlieren. Aber im positiven Sinne. Dadurch bekomme ich wenig von meiner Außenwelt mit und bin mit der Ablenkung verbunden. Ich kann mich so schön in das Fotografieren verlieren, dass ich sehr oft die Zeit vergesse. 😉

Ich hoffe, dass du eine schöne Reise hast und nun schon hattest und dass es dir dabei gut gegangen ist. Glaube mir, ich habe auch noch ganz viele Aufgaben, die ich noch lernen muss. Zum Beispiel noch mehr auf mich konzentrieren und auf meinen Körper hören.

Schön auch, dass du einen Partner hast, der dich versteht und unterstützt. Das ist Gold wert. 🙂

Alles Gute und LG Daniela

ich finde mich hier zu 100% wieder… gerade, wenn es um Essen geht.
Deswegen habe ich auch immer ein Lunchpaket dabei. Genug, dass ich über die Runden komme und ich nicht quengeln muss. Getränke sind oftmals schneller aufzutreiben als Essen, aber auch da hab ich erst einmal immer etwas dabei.
Die Einpacklisten sind eh Dinge, die ich für mich mache, weil ich nichts schlimmer finde, als gestresst aufzubrechen (war aber schon immer so).

Ich mache mir gerne einen Plan, was ich alles sehen und tun möchte. Das muss nicht eingehalten werden, aber so kann ich mich auch mal selbst kontrollieren und sagen „Nee, ist nicht mehr“ und habe für mich einen entspannten Urlaub, wenn ich zu Sehenswürdigkeit x nicht umherirren muss. 🙂

Flughafen und Bahnhöfe können echt schlimm sein. Ich suche mir immer bewusst einen Platz, wo ich z.B. dann auf den Boden blicken kann, ohne dass mir die Menschenmassen und die Hektik aufs Gemüt schlagen. Notfalls auch wo hinsetzen, Augen zu und Musik oder Ohrstöpsel generell ins Ohr.

Und ob nun auf Reisen oder zu Hause: Ich versuche, ruhige lange Spaziergänge zu unternehmen, die bewusst NICHT in Menschenmassen enden. Wo man eben mal Luft holen kann. Und wenn ich nicht will, bleib ich auch zu Hause.

Was mir aber auch hilft: Ablenkung. Mit dem Partner unterhalten, sich aufs Fotografieren zu konzentrieren oder oder oder… man sollte auf seinen Körper hören, aber ihn nicht ÜBERhören. Eben WEIL wir ja so gut und vieles spüren.
Daran muss ich sehr arbeiten.

Dankeschön!
Morgen geht es für mich los und momentan fühle ich mich nicht so gut.
Dennoch habe ich mir auch gesagt „Die Reise will ich genießen!“ und: „Ich bin ja in Deutschland. Hier kann mir nichts passieren.“
Selbst, wenn es mal schlimm wird, bin ich immer noch in meinem Land und weis mich zurechtzufinden. Mein Partner kennt mich und weiß, dass es mir gerade nicht so blendend geht, aber es ist eben auch ein Tapetenwechsel, den ich dringend brauche. Deswegen bin ich guten Mutes und freue mich. 🙂
Wir fahren vier Stunden mit der Bahn und Bahnfahren selbst finde ich immer sehr angenehm. 🙂

LG
Alex

Hallo Magdalena,

freut mich, dass du auf meinem Blog gelandet bist. 🙂 Und freut mich ebenfalls, dass dir mein Beitrag gefällt. Gerade für die Reisebegleitung ist es ja auch manchmal eine Herausforderung mit dem hochsensiblen Reisepartner umzugehen. Umso schöner wenn ich damit auch die Reisebegleiter sensibilisieren kann. So wird es dann vielleicht für beide Seiten ein entspannter Urlaub.

Schön, dass du vorbei geschaut hast.

LG Daniela